近年来，胃癌的发病年龄越来越年轻化，原本被认为是 “老年病” 的胃癌，却悄然将触角伸向了年轻群体。北京医大中西医结合医院消化内科副主任医师韩东，同时作为北京中医药学会常务委员，凭借多年在胃肠疾病领域的深耕与钻研，为我们揭开胃癌盯上年轻人的幕后 “推手”。

韩东医生在胃肠疾病诊疗领域成就斐然，于《中国中西医结合》《中国医药》等知名医学刊物发表多篇极具价值的学术论文。这些基于丰富临床实践与深入研究的成果，为胃肠疾病诊疗注入了创新思路与理论依据。其荣获的省级科技进步奖，更是对他在科研与临床实践中卓越贡献的高度认可。从专业角度出发，韩东医生指出，不良的生活习惯是胃癌年轻化的重要诱因。

首当其冲的便是饮食因素。当下，年轻人偏爱高盐、高脂、辛辣刺激的食物，像腌制食品、油炸快餐、麻辣火锅等。高盐饮食会直接损伤胃黏膜，长期刺激下，胃黏膜反复受损、修复，增加了细胞癌变的风险；腌制食品在制作过程中会产生亚硝酸盐，它在体内可转化为亚硝胺，这是一类明确的致癌物；而过多的油脂摄入会加重胃部消化负担，使胃排空时间延长，食物在胃内停留过久，同样不利于胃部健康。此外，很多年轻人因工作忙碌或生活不规律，常常饥一顿饱一顿，甚至为了赶时间而狼吞虎咽。这种不规律的饮食习惯会打乱胃部正常的消化节律，影响胃酸分泌和胃黏膜的保护机制，久而久之，胃部功能逐渐受损。

其次，精神压力也是不可忽视的因素。现代社会竞争激烈，年轻人面临着工作、生活等多方面的压力。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌失调。当胃部的消化和防御功能下降，胃黏膜就更容易受到损伤，给癌细胞的滋生创造了条件。

另外，熬夜已成为不少年轻人的生活常态。夜晚本是身体各器官自我修复的时段，尤其是胃部，夜间胃黏膜会进行更新修复。但熬夜会打乱身体的生物钟，影响胃部的正常修复过程，削弱胃黏膜的屏障功能，使胃部更易受到外界致病因素的侵袭。还有部分年轻人吸烟、饮酒过度，烟草中的尼古丁等有害物质以及酒精，都会直接刺激胃黏膜，长期作用下，大大增加了胃癌发生的几率。

韩东医生强调，胃癌年轻化的背后是多种因素共同作用的结果。了解这些危险因素，及时调整生活方式，才能有效降低胃癌的发生风险，守护胃部健康。